Zydan Says Hi!
July 19, 2024
Assalamualaikum, wahhh it's been a while since my last post! I forgot about my blog until recently when I was given reminder to renew my website account. Haha I have been paying annual fee just because I don't want to lose my memories and posts here... the website, actually to be honest. It is not easy to secure a good name .com.
Am I That Old / Young?
May 27, 2022
Sambil masak makanan untuk lunch, saya pasang lah lagu kat YouTube. Macam biasa, saya akan buka Korean OST / piano instrumental, tambah lagi kalau dapat bakar scented candle... fuhh, antara me-time yang best.
Every Moment Matters
March 22, 2022
Seems like lesser people read blog these days. Maybe I should redivert my thought instead of mainstream medium to blogging. It feels like yesterday when it was during my undergraduate phase to be exact, blog is like an open diary. Though it is not really a personal diary but sharing my life and experience here feels good, to meet friends with the same interest of writing is awesome too. But I think now people write more on Facebook, Instagram as more audience (?) maybe.
My blogging journey incredibly reduced during housemanship and even less after I became a medical officer. Blame the hectic working life, honestly. But I did tried to find some free times to write few informal articles or maybe just sharing about medicine and health. I posted on Facebook instead for people to read and gain something (hopefully).
Emergency and Trauma
Paeds General
Surgical Oncology
Paeds General (again)
Paeds Covid
Paeds General (also again - back to so called base)
Paeds Endocrine
How can I adapt in totally different working environments, saving lives some more?
Surprisingly, I survived. Alhamdulillah.
There was one point, I lost passion. I did not even understand what were I doing. Being transferred here and there as in I was an invaluable ball. I woke up few times in the middle of night despite it was not my oncall night, unable to return back to sleep. Waking up, I felt heavy, can I survive working today? I was totally not looking forward for another day in the hospital. My sleeping pattern became terrible.
There.
Till one day, I don't feel totally good with myself. I got sick easily. I skipped meals. I performed my prayers late.
Colleagues, most are awesome and a few are not. Betrayal, talking behind your back, query about your medical leaves (when I was actually survived my housemanship without a single emergency leave / medical certificate). People always say 'remember the Hippocratic Oath' the so called infamous 'Do no harm.' oh yea, I agree, my ultimate goal in my career is always to be a safe doctor. I believe most doctors have this vision.
But, if doing so affected my own health so much, I finally know something is not right. I want to contribute to the community but maybe this is not the place.
That's it. I finally made my decision. To explore the rest of medical fields that may offer any opportunities to grow and learn so that I can still practice as a certified medical officer with a more work-life balance.
I can say I am healthier and happier.
The journey is still long, surely going to be windy. I pray Allah will always lead me through it.
I believe Allah's rizq is everywhere and insyAllah there will be something for me, ameen.
Pray for me. :)
Buat Bodo-Bodo Dengan Doktor
June 17, 2021
Demam Sawan - Ibu Bapa Jangan Panik!
May 29, 2021
ASMA NI TAK BOLEH SEMBUH KE?
May 26, 2021
"๐ผ๐จ๐ข๐ ๐ฃ๐ ๐ฉ๐๐ ๐๐ค๐ก๐๐ ๐จ๐๐ข๐๐ช๐ ๐ ๐? ๐๐๐ฎ๐ ๐ฉ๐๐ ๐ฃ๐๐ ๐ก๐๐ ๐๐๐ง๐๐๐ฃ๐ฉ๐ช๐ฃ๐ ๐ฅ๐๐๐ ๐๐ฃ๐๐๐ก๐๐ง ๐จ๐๐ช๐ข๐ช๐ง ๐๐๐๐ช๐ฅ."
Asma ni satu keadaan yang sangat selalu kita jumpa di fasiliti kesihatan. Terus terang, memang selalu sangat. Ada yang bermula masa kecil, boleh jadi berleretan sampai dewasa, boleh jadi selesai masa kanak-kanak. Ada yang masa baby beberapa bulan pun dah mula kena. Ada yang masa dewasa baru dapat. Ada yang masa mengandung je dapat asma.
.
๐จ๐๐ ๐๐๐๐ ๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐?
Asma ni radang pada saluran pernafasan yang kronik. Maksud kronik ni ialah berlarutan, tempoh masa yang lama. Radang tu akan buat saluran pernafasan tu sempit. Kesannya, udara yang kita hirup tu tak dapat masuk ke paru-paru, lalu kurangnya oksigen dalam darah.
๐จ๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐ ๐๐?
Presentation dia selalunya susah nafas / nafas laju / nafas berbunyi, batuk + sesak dada. Apa yang penting perlu tahu? Asma ni boleh mengancam nyawa kalau tak dirawat! Sebab dia melibatkan sistem penting badan kita - sistem pernafasan.
๐จ๐๐ ๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐?
Fuh, macam-macam sebenarnya. Ada yang akan kena asma masa dia batuk/selesema. Ada yang kena bila terdedah pada asap rokok. Ada yang bila main dengan binatang berbulu (biasanya kucing / anjing). Contoh lain:
- allergy pada debu / asap / habuk / pollen / binatang lain
- jerebu / apa-apa pencemaran udara
- suhu sejuk / makanan sejuk / buah-buahan
- stress pun boleh menyebabkan asma ya
- ada yang induced oleh senaman / apa-apa aktiviti lasak
Asma untuk orang yang selalu merokok tu actually namanya ๐๐ข๐ฃ๐ (๐ฐ๐ต๐ฟ๐ผ๐ป๐ถ๐ฐ ๐ผ๐ฏ๐๐๐ฟ๐๐ฐ๐๐ถ๐๐ฒ ๐ฝ๐๐น๐บ๐ผ๐ป๐ฎ๐ฟ๐ ๐ฑ๐ถ๐๐ฒ๐ฎ๐๐ฒ). Konsep penyakitnya sama tapi biasa berlaku pada orang dewasa yang terdedah pada gas yang berbahaya, senang cakap asap rokok. Bukan setakat perokok ya kawan-kawan, kalau kita dikelilingi orang yang merokok pun boleh mengundang!
๐จ๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐?
Ni ialah soalan-soalan kegemaran doktor kalau anda datang dengan simptom asma. Hadamkan bagi yang memang ada asma & selalu datang hospital ambik nebulization / inhaler / perlukan rawatan dalam wad. Basically ni ialah basic info sejarah asma anda.
๐ญ. ๐ฆ๐ฒ๐ท๐ฎ๐ฟ๐ฎ๐ต ๐ป๐ฒ๐ฏ๐๐น๐ถ๐๐ฎ๐๐ถ๐ผ๐ป / ๐ ๐๐ - bila kali pertama? macam-mana kekerapan dalam setahun / beberapa bulan kebelakang? Bila last guna / dapat? Ada sejarah masuk wad tak? Kalau ada, apa tahap tertinggi dapat oksigen - nasal prong / facemask / venturi mask / intubate?
๐ฎ. ๐ฆ๐ฒ๐ท๐ฎ๐ฟ๐ฎ๐ต ๐ธ๐ฒ๐น๐๐ฎ๐ฟ๐ด๐ฎ - ada sesiapa tak dalam keluarga yang ada asma (terutamanya first degree family - adik-beradik, ibu bapa)? Kalau ada, terkawal tak? Ada follow up / pakai inhaler apa-apa tak?
๐ฏ. ๐๐ป๐๐ฒ๐ฟ๐๐ฎ๐น ๐๐๐บ๐ฝ๐๐ผ๐บ๐ - ada tak bangun pagi akan selalu batuk? Ada tak tidur malam terganggu atau selalu terjaga disebabkan batuk? Ada yang tak boleh exercise berat sampailah semput sangat-sangat?
๐ฐ. ๐ง๐ฟ๐ถ๐ด๐ด๐ฒ๐ฟ๐ถ๐ป๐ด ๐ณ๐ฎ๐ฐ๐๐ผ๐ฟ๐ - apa yang selalu mengundang asma tu? Ada yang makan tembikai je, terus batuk-batuk dan semput. Ada yang baru lepas renovate rumah, batuk-batuk disebabkan habuk & debu lepas tu semput. Ni semua berbeza ya ikut diri masing-masing. Ada yang semudah tidur dalam aircond / bilik yang sejuk.
๐ฑ. ๐๐๐ผ๐ฝ๐ - ni maksudnya badan kita bagi tindak balas pada sesuatu allergen. Ada yang resdung (selalu bersin pagi-pagi atau dek kerana habuk macam tu). Ada yang banyak allergy pada makanan. Ada yang mata selalu kemerah-merahan. Ada yang kulit kering (eczema). Bila seseorang ada atopy, lagi tinggi chance dapat asma ya.
๐ฒ. ๐๐ฎ๐ธ๐๐ผ๐ฟ-๐ณ๐ฎ๐ธ๐๐ผ๐ฟ ๐น๐ฎ๐ถ๐ป - doktor akan tanya ada perokok / haiwan peliharaan / carpet ke kat rumah. Sebab ni antara punca biasa yang menyumbang pada asma.
๐ด๐๐๐๐ ๐๐๐๐ ๐๐๐ ๐๐๐๐๐?
Untuk yang pertama kali, silalah pergi ke hospital / klinik terdekat. Anda perlukan ubat untuk legakan dan buka semula saluran pernafasan.
Untuk yang memang dah diagnose dengan asma, tolonglah compliant dengan ubatan anda (inhaler tu). Inhaler ada dua jenis ya.
๐ญ. ๐ฃ๐ฒ๐น๐ฒ๐ด๐ฎ (๐ฟ๐ฒ๐น๐ถ๐ฒ๐๐ฒ๐ฟ)
- yang ni paling biasa digunakan ialah Salbutamol, nama lainnya Ventolin. Pakai ikut arahan doktor / bila perlu sahaja. Pastikan kita prepare inhaler kita sentiasa ada dengan kita sepanjang masa. Serangan asma ni bila-bila boleh jadi ya, terutamanya bila ada sesuatu yang trigger.
๐ฎ. ๐ฃ๐ฒ๐ป๐ฐ๐ฒ๐ด๐ฎ๐ต (๐ฝ๐ฟ๐ฒ๐๐ฒ๐ป๐๐ฒ๐ฟ)
- yang ni doktor akan review keadaan pesakit sama ada perlu pakai atau tak. Jenis inhaler ni ikut fasiliti / tahap masing-masing - paling biasa namanya Budesonide / Fluticasone. Kalau level asma jenis tinggi tu, tolonglah jangan terlupa ambik tiap-tiap hari. Ikut prescription yang doktor bagi. Kalau ikut guideline GINA terbaru, kes asma simple pun dah digalakkan bagi preventer taw.
๐ญ๐๐๐๐๐ ๐๐ / ๐๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐
Dah ada ubat, jangan lupa follow up. Doktor biasanya ada bagi review 3-4bulan untuk tengok macam mana badan kita respon pada ubat. Kalau kita compliant dan simptom terkawal, doktor akan turunkan dose sikit-sikit sampailah kita hanya perlu pakai pelega bila perlu sahaja. Kalau tak terkawal, kemungkinan akan dinaikkan dos / tukar ubat / rujuk pada pakar respiratori.
Semua pesakit asma (terutamanya kanak-kanak), kita akan sediakan asthma action plan, diari batuk untuk disemak masa follow up. Asthma action plan ni akan bantu untuk seseorang tu bagi pelega sendiri dahulu ikut tahap sebelum perlu ke hospital atau tak.
๐ช๐๐๐ ๐๐๐๐๐ ๐ด๐ซ๐ฐ?
Untuk kanak-kanak, kita akan minta ibubapa belikan aerochamber untuk pastikan ubat sampai ke saluran pernafasan dengan efektif. https://www.youtube.com/watch?v=o0M1lLpOu4U
Rutinnya, doktor / ahli farmasi akan semak teknik tu berkala (biasanya masa appointment kat klinik) - sebab tu please jangan skip TCA. Kalau terlepas, tolong call klinik dan dapatkan tarikh baru.
Fahamlah kawan-kawan, asma ni tak boleh sembuh tapi boleh dikawal. Sama macam orang allergik udang, sama ke penghujung nyawa dia akan dapat kesan pada diri kalau dia makan udang. Hampir sama macam asma. Asma ni kalau tak dirawat dengan baik, lama-lama simptom tu makin teruk dan makin susah nak tindak balas pada rawatan biasa.
Bukan sedikit ya, pesakit asma perlu ditidurkan & diberi bantuan pernafasan (intubate). Kalau sebelum pandemik Covid pun banyak, semasa pandemik ni lagilah mencabar nak beri rawatan. Bayangkan lagi budak-budak kecil baru beberapa tahun dah kena intubate disebabkan asma yang teruk.
๐ฒ๐๐๐๐๐๐๐๐๐
1. Asma boleh dicegah - mencegah jauh lebih baik dari merawat.
2. Kenal pasti perkara-perkara yang boleh trigger asma kita dan elakkan.
3. Pastikan kita ikut arahan pakai ubat (compliant to medication).
4. Pastikan teknik pakai inhaler yang betul.
5. Elakkan terlepas appointment rawatan susulan.
Hanis Amanina
Hari tu kena present acute severe asthma.